Instagram |

Telefon

0704 - 32 30 27

Epost

jill@jilloco.se

jillochco

Hej! Lite information och påminnelser, i all vä

Hej!

Lite information och påminnelser, i all välmening:

Det finns tider i kalendern fram till trettonhelgen, därefter har jag semesterstängt och är åter senast v 5!
Passa på att boka upp dig, hör gärna av dig om du vill ha hjälp att hitta tider som passar!

Jag vill också påminna dig som har klippkort eller presentkort hos mig: Håll koll på utgångsdatum!

Klippkort är giltiga 1 år från inköpsdatum!

Presentkort gäller 6 månader från inköpsdatum!

Har du friskvårdsbidrag kvar som du inte nyttjat än?
Gör det! Det finns till för ditt välbefinnande!

Välkommen ☀️

Massage stimulerar produktionen av vita blodkroppa

Massage stimulerar produktionen av vita blodkroppar i kroppen, vilka är en viktig del i vårt immunförsvar.
Detta gör dig mer motståndskraftig mot infektioner och virusangrepp.

Vid ögonkontakt, beröring och såklart massage frigörs oxytocin i kroppen. Oxytocin gör oss lugna och sänker pulsen och blodtrycket. Det minskar även produktionen av stresshormoner.

Massagen ger dig ökat blodflöde och syre till muskelvävnaden. Som i sin tur leder till att läkning och återhämtning från träning och tex träningsvärk går snabbare.

Ofta beror migrän och spänningshuvudvärk på spända muskler i nacke och axlar. Massagen ger dessa muskler en chans att slappna av igen.

Massage hjälper din kropp att öka produktionen av oxytocin, dopamin och serotonin som ger oss känslor av välbehag och hjälper oss må bättre. Dessutom minskar produktionen av stresshormonerna kortisol och noradrenalin.

Ökad blodcirkulation är grunden till mycket gott. Musklerna och vävnader slappnar av. Det bra och nyttiga transporteras ut till kroppens alla delar och hörn och slaggprodukterna städas bort.

Nyckeln till framgång är regelbunden massage.
Redan efter en behandling känner du stora effekter. Och med regelbundna massagebehandlingar kommer du uppleva ett långvarigt välmående och kunna släppa dina spänningar på djupet.

#massage #lymfmassage #välmående #friskvård #friskvårdförebyggersjukvård #immunförsvar #tahandomdigsjälvellerlåtnågonannangöradet

https://www.bokadirekt.se/places/jill&co—20023

www.jilloco.se

Good morning moonshine, the earth says hello! ✨🌕

Önskar dig en fin fredag ☀️

Välkommen på ett härligt, värmande avbrott i h

Välkommen på ett härligt, värmande avbrott i höstrusket!

Jag vill tipsa om min behandling som jag kallar örtmassage: En djupgående, avslappnande, välgörande, värmande behandling där jag kombinerar och blandar massage med händer och varma, örtfyllda tygknyten.

Välkommen att höra av dig om du vill veta mer eller boka!

🙏☀️

#massage #örtmassage #höst #värmande #välgörande #måbättre #sturefors

Fredagens underhållning! Bra spelat @stureforsif_

Fredagens underhållning!
Bra spelat @stureforsif_innebandy ✨

Jag önskar dig en go’, fin, skön och återhäm

Jag önskar dig en go’, fin, skön och återhämtande helg!

Tänd ett ljus där du är, för någon du tycker om 🕯️

Ta väl hand om dig själv, och varandra 🙏🤗

Hoppas du har en hiskeligt fin Halloween!

Visa vänlighet mot alla själar 👻🎃🙏

#vänlighet #varsnäll #tändettljus #omtanke #massage #sturefors #tavälhandomdig #tahandomdigsjälvellerlåtnågonannangöradet #kroppochsjäl

Månljust, stjärnklart och krispigt vid tidningsp

Månljust, stjärnklart och krispigt vid tidningspromenaden 🌘✨
Nu kryper tjock dimma inpå.

Önskar dig en skön avslutning på den här veckan!
Ta väl hand om dig! 🙏

Instagram post 17861237721204280

Instagram post 17861237721204280

Går du med en segdragen smärta nånstans i kropp

Går du med en segdragen smärta nånstans i kroppen?
Har du muskler som känns trötta och orkeslösa?

Det måste inte vara så!
Massage hjälper till att få igång cirkulationen i muskulaturen så att fukt och syre återigen kan komma åt där det behövs, vilket kommer att göra det lättare att röra på sig.
Det finns tyvärr ingen quickfix, men med tålamod och samarbete så kan vi göra det bättre!

Du kan köpa klippkort hos mig, vilket ger dig lite rabatt, så kan vi göra upp en lite mer långsiktig plan för dig.

Har du rätt till friskvårdsbidrag från din arbetsgivare?
Det är hög tid att lösa in det nu! Använd det! Det är för din skull det finns!!!

Välkommen att höra av dig wwww.jilloco.se!

#massage #avkoppling #friskvård #friskvårdförebyggersjukvård #massagemeränbaraskönt #sturefors #egenvård #tahandomdigsjälvellerlåtnågonannangöradet

Den här veckan inleddes mycket trevligt med en nätverksfrukost tillsammans med @halsostarck @yoganatur @naturlig_livsgladje @beyondcoaching.se på ett mysigt litet café’.

Så nice att byta tankar och bolla idéer 😊

Vi ses snart igen!

Min enda solros för i år kämpar för att hinna

Min enda solros för i år kämpar för att hinna slå ut innan kölden tar överhanden helt 🥰🌻

Hoppas att din helg varit fin, med en lagom blandning av vila, måsten, borden, vill,ska bara och vill inte ☀️🍁

Regelbunden massage är nyckeln. Genom att regelb

Regelbunden massage är nyckeln.

Genom att regelbundet ta en massage får du ta del av all nytta och du kommer märka hur du börjar må bättre.

* 1. Ökar blodcirkulationen
Genom en ökad blodcirkulation mjukar du upp både muskler och vävnader.

* 2. Stärker immunförsvaret
Massage ökar antalet vita blodkroppar i kroppen, vilket gör att man blir mer motståndkraftig mot infektioner.

* 3. Motverkar stress
Vid beröring och massage frigörs ”må-bra-hormonet” oxytocin. Hormonet verkar lugnande och sänker både pulsen och blodtrycket.

* 4. Påskyndar läkning och återhämtning
Genom massage får du en ökad syretransport till musklerna vilket leder till att läkning och återhämtning går snabbare.

* 5. Förebygger och lindrar spänningshuvudvärk
En vanlig anledning till huvudvärk är spänningar i axlar och nacke. Dessa muskler mjukas upp med hjälp av massage.

* 6. Minskar oro och depression
Massage minskar produktionen av stresshormonerna kortisol och noradrenalin och ökar halterna av må-bra hormoner som dopamin, serotonin och oxytocin.

Gör det till en god vana att ta hand om dig regelbundet och förebyggande så kan du slippa många problem och mycket smärta.

Gå på massage regelbundet, inte bara när du ”plötsligt” får ont! 👐🏻

https://www.bokadirekt.se/places/jill&co—20023

Välkommen! 🙏

God morning moonshine! The earth says hello! 🌕

God morning moonshine!

The earth says hello! 🌕✨

Hej,hallå!

Passa på: det finns ledig tid att fånga torsdag eftermiddag!

Välkommen! 🙏

Reiki healing är en behandlingsmetod som ger ny e

Reiki healing är en behandlingsmetod som ger ny energi till kropp och själ som skapar en inre läkning som ger ny kraft och livsenergi. Genom läkekonsten frigörs blockeringar i kroppen som skapar utrymme för kroppen att läkas inifrån.

Healing innebär att du gör dig av med blockeringar som skapar reaktioner i kropp och själ. Det ﬁnns många former av healing, men det som är gemensamt för alla metoder är att man arbetar med människans energisystem. Healing balanserar och harmoniserar energier som är i obalans.

https://reikiforbundet.se/reiki-en-introduktion/

#reiki #reikihealing #vila #energi #avkoppling #snäll #tahandomdigsjälvellerlåtnågonannangöradet

Välkommen 🙏☀️

Go*måndag! Önskar dig en fin dag!☀️🍁🙏

Go*måndag!
Önskar dig en fin dag!☀️🍁🙏

Även om vi bara är i första halvan av oktober s

Även om vi bara är i första halvan av oktober så börjar ju året lida mot sitt slut.
De flesta företag har sista inlämning för friskvårdskvitton så här års, en del redan nu i oktober andra senare men allra senast till årsskiftet.

Hos mig kan du köpa klippkort:
Du betalar för flera behandlingar i förskott, kortet är giltigt i ett år.
Vid köp av minst 3 st behandlingar ger jag dig 10% rabatt!
Låt inte ditt friskvårdsbidrag brinna inne!

Ta hand om dig själv.
Eller låt någon annan göra det 👐🏻

#massage #friskvård #friskvårdförebyggersjukvård #lymfmassage #örtmassage #tahandomdigsjälvellerlåtnågonannangöradet

https://www.bokadirekt.se/places/jill&co—20023

🍁🍂 Hösten är här på riktigt. I princip b

🍁🍂
Hösten är här på riktigt.
I princip bara sista fjärdedelen kvar av året.

En liten friendly reminder:
Har du använt ditt friskvårdsbidrag? Gör det! Låt inte det brinna inne!
Det är ditt bidrag från din arbetsgivare för att du just ska kunna tillgodose dig friskvård!
Och som vi ju vet så förebygger ju friskvården sjukvård 👐🏻

Välkommen🙏

https://www.bokadirekt.se/places/jill&co—20023

#friskvårdförebyggersjukvård
#massage #healing #friskvård
#tahandomdigsjälvellerlåtnågonannangöradet

@stureforsif_innebandy Fredagsnöje! Första matc

@stureforsif_innebandy
Fredagsnöje!
Första matchen, i div 2! Hemma💪🏼

Load More Follow on Instagram